Anksiyete ve depresyon sindirim sistemini bozuyor
Türkiye'nin de aralarında bulunduğu 33 ülkede yapılan bilimsel çalışmaya göre, anksiyete ve depresyon mide-bağırsak sistemini bozuyor
Roma Vakfı tarafından, aralarında Türkiye’nin de bulunduğu 33 ülkede bilimsel bir çalışma yapıldı. Çalışmada bağırsak ve sindirim sistemi hastalıklarının dünyada görülme sıklığının psikolojik sonuçları ele alındı. "Roma IV" isimli çalışma; endişe, stres, mutluluk, huzursuzluk gibi belirtilerle kendini gösteren anksiyete, depresyon gibi duygudurum bozukluklarının, sindirim sistemi üzerinde etkili olduğunu gösterdi.
Fonksiyonel gastrointestinal (Sindirim sistemi hastalıkları) olarak adlandırılan hastalıklar, sindirim sistemi işlev bozukluklarını ifade eden bir grup sağlık problemlerini kapsıyor. Bu hastalıklar arasında irritabl bağırsak sendromu (IBS), fonksiyonel dispepsi, irritabl bağırsak hastalığı (İBH) ve reflü hastalıkları yer alıyor. Yapılan araştırma, fonksiyonel sindirim sistemi hastalıklarıyla anksiyete arasında sık sık bir etkileşim olduğunu ortaya koyuyor. Araştırmaya göre irritabl bağırsak sendromu, fonksiyonel hazımsızlık (dispepsi), gastroözofageal reflü hastalığı gibi bağırsak ve sindirim sistemi hastalıkları, anksiyete düzeylerini artırabiliyor ve aynı şekilde anksiyete, sindirim sistemi şikayetlerini şiddetlendirebilir.
TÜRKİYE SOMATİZASYON’DA DÜNYADA İLK SIRADA
33 ülkede, 6 kıtadan, yaklaşık 73 bin erişkin kişi ile yüz yüze ve internet üzerinden yapılan Roma IV Çalışması'nın sonucuna göre, Türkiye yüzde 54 oranıyla Mısır'dan sonra en çok anksiyete, depresyon ve somatizasyon görülen ülkeler içinde dünya sıralamasında ikinci olarak yer aldı. Bu oran Mısır'da yüzde 60 ile en yüksek, Hollanda'da ise yüzde 27 ile en düşük seviyede. Türkiye, tek başına somatizasyon ile dünyada ilk sırada.
ANKSİTEYE VE DEPRESYON BELİRTİLERİ
Hafif, orta veya şiddetli biçimde ortaya çıkabilen fiziksel ve duygusal anksiyete belirtiler şöyle:
- Gergin, huzursuz ve endişeli hissetmek
- Kalp çarpıntısı ve hızlı nefes alma
- Soğuk soğuk terleme
- Midede karıncalanma hissi
- Konsantre olmakta güçlük
- Karamsarlığın hakim olması
- Uyku sorunları yaşamak
- Yaklaşan bir tehlike ve panik duygusuna bağlı korku içinde olmak
- Gastrointestinal rahatsızlıkların (Mide ve bağırsak enfeksiyonları) ortaya çıkması
- Bir durumu tekrar tekrar düşünmek (ruminasyon)
- Mide bulantısı
Depresyonun ise en yaygın belirtileri şöyle:
- Sürekli olarak umutsuz, karamsar, mutsuz ve üzüntülü olma hali
- Özgüven kaybı
- Hayattan zevk alamama
- Kendini değersiz ve suçlu hissetme
- Kilo kaybı veya artışı
- Cinsel istekte azalma
- Enerji düşüklüğü
- Başkalarına karşı sinirli ve hoşgörüden yoksun olma
- Eskiden mutlu eden durumlara karşı ilgi kaybı
- Uykusuzluk ya da fazla uyuma isteği içeren uyku bozukluğu
- İntihar gibi kendisine zarar verme düşüncelerine sahip olma
- Karar vermede güçlük yaşama
- Kaygı bozukluğu yaşama