Haftalık Bağımsız Gazete 24 Temmuz 2017

Hasta olana ücretsiz yoga

Hindistan’daki dünyanın tek yoga üniversitesinde mastır yapan yoga öğrencileri, Kadıköy’de hastalıklar için ücretsiz yoga seansları düzenliyor

Hasta olana ücretsiz yoga
Gökçe UYGUN

Hintlilerin, kökeni yüzyıllar öncesine uzanan şifa bilimi yoga, günümüz insanının kronik hastalıklarına da deva oluyor. Düzenli yoga yapmanın tansiyon, diyabet gibi hastalıkların kontrol altına alınmasını, hatta gerileyip yok olmasını sağlayabildiği belirtiliyor. Bu konudaki yetkili kurumlardan biri de İstanbul Yoga Merkezi. Caddebostan’da bulunan merkezi ziyaret ederek, kurucusu Ayça Gürelman ile konuştuk. 12 yıl masa başında bir beyaz yakalı olarak çalışan Gürelman, 2000 yılında tanıştığı yogayı bugün yaşam biçimi haline getirmiş. 2010’da bu merkezi açan Gürelman, dünyadaki tek yoga üniversitesi olma özelliği taşıyan Hindistan’daki Vivekananda Yoga Üniversitesi’nin Türkiye temsilcisi. Kendisi de bu üniversitede yoga eğitmenliği mastırı yapmış. Ayça Gürelman, 2004 yılından beri Türkiye’de bu üniversitenin eğitim ayağını sürdürüyor. Ayrıca da yoga eğitmenlerinin Türkçe kaynak ihtiyacını gidermek için kurduğu Purnam Yayınları’nda, Hindistan’ın saygın kitaplarını Türkçe’ye çeviriyor.

HEM STAJ HEM TERAPİ

İstanbul Yoga Merkezi ağırlıklı olarak yoga eğitimi verilen bir yer. Gereken eğitimi tamamlayanlar önce ‘yoga eğitmeni’ oluyor, sonra isterlerse de Vivekananda Yoga Üniversitesi Yoga Terapi Tezsiz Yüksek Lisans Programı’na katılabiliyor. Öğrenciler Hindistan’dan uzaktan eğitim alıyorlar, İstanbul’daki bu merkezde de pratik yapma imkânı buluyorlar. İşte, hastalıklar için yapılan bu ücretsiz seansların çıkış noktası da, akademik eğitim alan bu öğrencilerin zorunlu stajlarını tamamlamaları.

Hastalıklar için yoga terapi seansları her hastalık/branş için 6 hafta sürüyor. Kaygı, depresyon, parkinson, tansiyon,  diyabet, stres gibi farklı hastalıkları kapsayan bu seanslar tamamen ücretsiz. Zira hem yoga öğrencileri pratik yapmış oluyor, hem de hasta katılımcılar böyle bir alternatif tedavi yöntemini bedelsiz olarak denemiş oluyor. Haziran ayına dek sürecek olan bu seanslar, 18-60 yaş arası kadın katılımcılara açık. Gönüllü katılımcıların yoga yapmasını engelleyecek herhangi bir başka kronik hastalığı olmaması gerekiyor. Hastalık doktor tarafından teşhis edilmiş olmalı ve bu çalışmayla ilgili doktorun rızası alınmalı. Katılımcı hastaların, doktor raporlarını yanında götürmeleri, 6 hafta sürecek program için haftada 1 kez düzenli yoga seansına gitmeleri gerekiyor. Yoga seansı 1 saat sürüyor. Her gelindiğinde benzer bir çalışma tekrarlanıyor. Programın öncesinde ve seans sonrasında bazı soru formları dolduruluyor ve tansiyon, nabız gibi bazı ölçümler yapılıyor.

UYUM İÇİNDE YAŞAMAK…

Ayça Gürelman, yoganın insanı ruhsal ve bedensel dengeye ulaştıran kadim bir bilim olduğunu belirterek, “Yoga, kişinin hem kendisi hem çevresiyle uyum içinde olmasını sağlayan teknikler sunuyor. Bugünün dünyasında insanların en büyük sorunu çelişki; mutluluk ve para kazanma çelişkisi… Hangisini tercih ederse, diğeri onun için mutsuzluk sebebi oluyor. Siz kendinizle uyumsuzsanız çevreyi de hırpalarsınız. O nedenle yogaya ihtiyaç artıyor. İnsan kendine şu soruyu sormalı; mutluluk yayan mı öke kusan mı olacağım? Yoga, bu soruya verilen yanıt arayışlarından biri. Yoga yapmanın hiçbir zararı yok, faydası çok…” diyor.

HER GÜN HER YERDE YOGA

İstanbul Yoga Merkezi’nin ücretsiz yoga uygulamaları şöyle;

  • Kartal Devlet Eğitim ve Araştırma Hastanesi Onkoloji Servisi’nde her cuma sabahı yoga terapi seansları yapılıyor. Kanser hastalarının kemoterapiye girmeden önce rahatlamaları sağlanıyor.
  • Kadıköy Belediyesi ile ortak olarak yoga seansları yapılıyor. Koşuyolu Engelli Danışma ve Dayanışma Merkezi’nde engelliler için, Hasan Ali Yücel ve Fenerbahçe kreşlerinde çocuklar için düzenleniyor. Yine belediye ortaklığında Kalamış Gençlik Merkezi ve Caddebostan Kültür Merkezi’de her gün herkese açık seanslar oluyor.
  • İstanbul Yoga Merkezi Caddebostan İskele Sk. Nil Apt No 17 D:202  (Barlar Sokağı Starbucks karşısındaki Doğan Marketin binası)  0216 368 84 82

Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.
Avatar
S.Sancaklı - 5 ay önce
Herşeyim demek olan anneciğimin vefatından sonra, içime bastırdığım acımın yaklaşık 5 ay sonrasında nefesimi kesen dayanılmaz şiddetli bir ağrıyla ansızın bayılarak gözümü Amerikan Hastanesinde açtım. Başımda hekimliği kadar muhteşem insanlığı da olan Sevgili Mehmet Demirhan Hoca vardı. Nedeni bilinemeyen klavikula kırığı vardı sağ omuzumda, kanserli hastalara verilen kontramal kullanıyordum ve ağrım dinliyordu, ta ki ben annemi kaybettim artık dayanamıyorum bana bir psikiyatrist getirin dememe gelen hekimin bana verdiği, ağır sinir ilaçlarıyla ağrılarım nispeten hafiflerken ben 5.5haftada 27 kg aldım, ki bunun da nasıl ayrı bir depresyon yarattığı ayrı mesele... Derken,burada gördüğüm yoga eğitmeni sevgili Naciye Arduç la tedaviye başladık ve ben tamamiyle iyileştim çok şükür...
Avatar
S.Sancakli - 5 ay önce
Önceleri gülüyordum onca ağır ilaçların iyi edemediğini kim edebilir diye ama sevgili Naciye yi tanıyınca en çaresiz insanlara hastalara bile nasıl medet olunabilecegini yaşayarak deneyimledim ve her anımda Naciye gibi bir şifa kaynağı ile buluşturan Rabbime şükrettim... İleri kalp yetmezliğiyle gelişen böbrek yetmezliği sebebiyle ağır ödem sorunu yaşayan anneciğim Almanya'daki tedavisinde bile kendisine verilen ilaçlarla ödemi atamazken sevgili Naciye nin 1 saatlik seansları sonrasında litrelerce idrarla hafifler iyileşirdi nispeten...sonra yine fenalaşir sonra yine Naciye yle şifa bulurdu ta ki Almanya'ya tekrar gidene dek döner döner iyi olurdu Naciye ile..Yetmedi bana ve anneme şifası, sonrasında akciğer kanseri ile cebelleşen terminal evrede artık hiçbirsey fayda etmiyorken ağrılarıni hiçbirsey gideremiuir bacaklarının ayaklarının şişini hiçbirsey indiremiyorken yine sevgili Naciye şifa olurdu hiçbirseyin olamadığı gibi... Şimdi burada kanserli hastalarla resmini görünce
Avatar
S.Sancakli - 5 ay önce
Bizlere sağladığı, bizzat yaşayarak deneyimlemiş olduğumuz şifayı düşününce, o resimdeki belki de kendileri için ne kadar da umutlu umutsuz insanlara aslında ne kadar büyük bir şifa pınarı aralandığını düşünerek yazmak istedim buraya koca bir haftanın ve aslında sayısız yorgunlukla geçen bir ömrün peşinde bir cuma akşamı... Sevgili Naciye ve seansları tam bir gerçek şifa kaynağı, kendisini tanıma şansı olan sevgili hasta insanlar, Allah size çok büyük bir şifa kapısı aralamış, nolur sizler yeter ki hayata sarılın ve sevgili Naciye den faydalanın, en etkin ilaçların bile kiyaslanamayacagı bir şifa kaynağı nı deneyimleyin... Ve belki de en umutsuz vakalardan bile daha umutsuz insanlara nasıl çare olduğuna, nasılsa buralara herkes herşey yazar diyebilirsiniz diye eğer bizzat görüşerek te dinlemek böylelikle inanmak hayata dolayısıyla sevgili Naciye ye daha sıkı bağlanmak biran önce şifa bulmak isterseniz de sevgiyle memnuniyetle gorusturebilir sevgili Naciye bizleri...
Avatar
S.Sancakli - 5 ay önce
Ve sen sevgili Naciye'm, onca yoğunluğunun arasında, o güzel kalbinle hayata ve insanlara sevgi dolu asıl duruşunla şifaya adanmışlığınla daha nice insanlara umut olacağını okuduğum bu yazıyla bana da hayata dair yeni bir umut oluşturdun, demek ki daha çok insan senden şifa bulacak ve daha birçok insan sonu kaçınılmaz ölüm olan bu hayatta umduğundan daha uzun süre sevdikleriyle bir nefes olsun fazla beraber olacaklar inşAllah... İyi ki varsın iyi ki cansın ve iyi ki artık çok daha fazla insana şifa olacaksın inşAllah... Aydınlattığın hayatlar, dindirdiğin acılar, gülümsettiğin yüzler, herşey ama herşey senin işine adanmışlığının inanmışlığının ama en çok ta güzel kalbinin eseri...Herşey ama herşey en az senin o altın kalbin kadar iyi ve mükemmel olsun inşAllah...