Haftalık Bağımsız Gazete 25 Nisan 2019

Zühtüpaşa'dan Sağlıklı Yaşam Tavsiyeleri

Zühtüpaşa Gönüllüleri, fiziksel ve ruhsal değişimlerin sağlıklı yaşam olanaklarını nasıl biçimlendirdiği üzerine uzman görüşlerine yer verdi

Zühtüpaşa'dan Sağlıklı Yaşam Tavsiyeleri

Zühtüpaşa Gönüllüleri, fiziksel ve ruhsal değişimlerin sağlıklı yaşam olanaklarını nasıl biçimlendirdiği üzerine uzman görüşlerine yer verdi. Gerçekleştirilen seminerlerde hekim kontrolü kadar  beslenmenin ve fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekildi. Zühtüpaşa Gönüllüleri düzenledikleri sağlık seminerinde, Prof. Dr. Nurettin Başaran, sağlıklı yaşam tarzının nasıl olması gerektiği üzerine verdiği seminerde sigara, alkol ve stresin genetikte yer alan hastalıkların öne çıkmasını güçlendirdiğini ifade etti.  Menopozun korkulacak bir konu olmadığını, yalnızca doğurganlığın sona erdiğini söyleyen Op. Dr. Nurcan Armağan ise fiziksel ve ruhsal değişimlere önlem için yılda bir kez hekim kontrolü altında muayene olunmasını gerektiğini ve bunun yanı sıra kalsiyum içeren zengin gıdalar alınmasını, fiziksel aktivitelerde bulunulmasını, düzenli egzersiz, yürüyüş yapılmasını tavsiye etti.


İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.