Haftalık Bağımsız Gazete 27 Eylül 2020

Doğru nefes almak…

Kadıköy Belediyesi Erenköy Gönüllüleri Sağlık ve Engelliler Komitesi, Nefes Eğitmeni Hümeyra Kılıç’ı konuk etti

Doğru  nefes almak…

Kadıköy Belediyesi Erenköy Gönüllüleri Sağlık ve Engelliler Komitesi, Nefes Eğitmeni Hümeyra Kılıç’ı konuk etti. Doğru nefes nasıl alınmalıdır? Nefes teknikleri nelerdir? konularında bilgi veren Kılıç, doğru nefes alıp vermekten sorumlu organımızın burun olduğunu, burnumuzun havayı ısıtıp nemlendirip temizlediğini, akciğerlerimizin tamamına nefes almamızı sağladığını anlattı. Seminer nefes çalışmalarından örnekler vererek sonlandırdı.

İlgili Galeriler
Yorum Ekle
İsim
Yorumunuz onaylanmak üzere yöneticiye iletilmiştir.×
Dikkat! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, müstehcen, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen Üye/Üyeler’e aittir.